Φοβίες, κρίσεις πανικού και μετατραυματικό στρες στα παιδιά

Συγκεκριμένες φοβίες στα παιδιά

Οι συγκεκριμένες φοβίες είναι οι φόβοι για συγκεκριμένα πράγματα ή καταστάσεις. Αυτοί οι φόβοι είναι συνηθισμένοι στα παιδιά. Ορισμένες κοινές φοβίες παιδικής ηλικίας περιλαμβάνουν τα σκοτάδι, καταιγίδες, σκυλιά, αράχνες, κοστούμι χαρακτήρες όπως κλόουν, ύψη, αίμα και ενέσεις.

ανεβάζοντας την ταινία

Πείτε ότι ένα παιδί φοβάται το σκοτάδι ή τα σκυλιά, και συμβαίνει να είναι σε ένα σκοτεινό δωμάτιο ή να αντιμετωπίζει ένα σκυλάκι γαβγίζει. Το παιδί μπορεί να γίνει πολύ ανήσυχο και άγχος. Όπως και με άλλες ανησυχίες, τα παιδιά με συγκεκριμένες φοβίες θα προσπαθήσουν να αποφύγουν την κατάσταση που φοβούνται. Ή μπορεί να είναι εξαιρετικά αναξιοπαθούντα αν πρέπει να περάσουν από αυτό.

Αν και αυτές οι ανησυχίες είναι κοινές, είναι καλή ιδέα να αναζητήστε κάποια επαγγελματική βοήθεια αν ο φόβος του παιδιού σας:

• επηρεάζει πραγματικά την καθημερινή ζωή του παιδιού σας
• είναι κάτι που αισθάνεστε ότι το παιδί σας πρέπει να έχει μεγαλώσει
• συνεχίζεται για περισσότερο από έξι μήνες.

Οι επιθέσεις πανικού στα παιδιά

Οι κρίσεις πανικού είναι μια ξαφνική βιασύνη του φόβου που συνοδεύεται από σωματικά συναισθήματα όπως αγωνιστική καρδιά, δύσπνοια, σφίξιμο στο λαιμό ή στο στήθος, εφίδρωση, φωτοβολίδα και / ή τσούξιμο. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πανικού, τα παιδιά μπορεί να πιστεύουν ότι πεθαίνουν ή ότι συμβαίνει κάτι φοβερό σε αυτούς.

Αυτά τα επεισόδια είναι αρκετά σπάνια σε μικρά παιδιά και γίνονται πιο συνηθισμένοι στους εφήβους.

Διαταραχή πανικού
Ο φόβος ή το άγχος για την ύπαρξη κρίσεων πανικού είναι γνωστή ως διαταραχή πανικού. Για τα παιδιά με διαταραχή πανικού, ο φόβος είναι η ίδια η επίθεση πανικού και όχι η κατάσταση. Αυτό σημαίνει ότι τα παιδιά φοβούνται τα συμπτώματα πανικού τους, παρά τα πράγματα που προκαλούν άγχος, όπως οι άνθρωποι που γελούν σε αυτά, τα σκυλιά τους δαγκώνουν ή χάνουν.

Η διαταραχή πανικού είναι πολύ σπάνια σε μικρά παιδιά και νεαρούς εφήβους. Αυτό συμβαίνει συχνότερα σε ηλικιωμένους εφήβους και νεαρούς ενήλικες.

Εάν τα παιδιά αρχίσουν να αποφεύγουν καταστάσεις λόγω των κρίσεων πανικού τους, αυτό ονομάζεται διαταραχή πανικού με αγοραφοβία. Εάν συμβεί αυτό, αξίζει να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.

Μετατραυματικό στρες στα παιδιά

Το μετατραυματικό στρες είναι μια αντίδραση σε ένα σοβαρό τραυματικό συμβάν στο οποίο ένα παιδί τραυματίστηκε ή αισθάνθηκε εξαιρετικά φοβισμένο ή απειλητικό. Τα γεγονότα που μπορεί να προκαλέσουν αυτές τις αντιδράσεις περιλαμβάνουν:

• φυσικές καταστροφές
• προσωπικές επιθέσεις
• τροχαία ατυχήματα
• σεξουαλική, σωματική και συναισθηματική κακοποίηση.

Τα παιδιά που έχουν πληγεί από ένα τραυματικό συμβάν εμφανίζουν συνήθως κάποιες ανησυχίες για μερικές εβδομάδες μετά. Στη συνέχεια, το άγχος εξαφανίζεται.

εφαρμοσμένη ανάλυση συμπεριφοράς

Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παιδιά υποφέρουν από άγχος για πολλούς μήνες και χρόνια μετά από ένα τραυματικό συμβάν. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά τους. Αυτό μπορεί να είναι μετατραυματική διαταραχή στρες (PTSD).

Τα παιδιά με PTSD ίσως να θυμούνται το τραυματικό συμβάν ή να έχουν κακά όνειρα γι 'αυτό, ίσως ακόμη και να συμπεριλαμβάνουν το τραύμα στο παιχνίδι τους. Μπορεί ξαφνικά να ενεργούν ή να αισθάνονται σαν να συμβαίνει το γεγονός και να αναστατωθούν. Συχνά προσπαθούν σκληρά να αποφύγουν καταστάσεις που τους υπενθυμίζουν το τραύμα και μπορεί να απομακρύνονται συναισθηματικά. Μπορεί να είναι άπληστοι ή ευερέθιστοι και να έχουν δυσκολίες στον ύπνο.

Μετά από ένα τραυματικό συμβάν, εσείς ή το παιδί σας ίσως χρειαστεί υποστήριξη και τα παιδιά που υποφέρουν από PTSD χρειάζονται συνήθως επαγγελματική βοήθεια. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για την πρώτη αντίδραση στο τραύμα και την υποστήριξη των παιδιών τις εβδομάδες μετά το τραύμα.

γονική γραμμή nsw

Επαγγελματική βοήθεια

Γνωρίζετε καλύτερα το παιδί σας. Εάν ανησυχείτε για τη συμπεριφορά ή τις ανησυχίες του παιδιού σας, σκεφτείτε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Ακολουθούν ορισμένα σημεία για να ξεκινήσετε:

• τον σχολικό σύμβουλο του παιδιού σας
• ο παθολόγος του παιδιού σας ή ο παιδίατρος (που μπορεί να σας παραπέμψει σε παιδοψυχολόγο)
• το τοπικό κέντρο υγείας των παιδιών ή της κοινότητας
• μια κλινική ειδικού άγχους (που υπάρχει στις περισσότερες πολιτείες).

Οικονομική υποστήριξη για παιδιά με άγχος
Το παιδί σας μπορεί να είναι σε θέση να πάρει κυβερνητική χρηματοδότηση για να έχει πρόσβαση σε ψυχολόγο για ατομικές ή ομαδικές συνεδρίες. Συζητήστε με το GP σας σχετικά με την καλύτερη επιλογή για το παιδί σας.

Επισκεφτείτε την Αυστραλιανή ψυχολογική κοινωνία - Βρείτε έναν ψυχολόγο για να βρείτε επαγγελματικές υπηρεσίες κοντά σας.