Οικογενειακά τελετουργικά: τι είναι αυτά;

Οικογενειακά τελετουργικά: τι είναι αυτά;

Τα τελετουργικά είναι πράγματα που κάνει μόνο η οικογένειά σας. Τα τελετουργικά σάς βοηθούν να πείτε: «Αυτό είναι που είμαστε και τι εκτιμούμε». Ίσως να μην συνειδητοποιήσετε ότι έχετε τελετουργίες, αλλά ακόμη και ένα ιδιαίτερο τραγούδι στο μπάνιο είναι μια τελετουργία.

Ορισμένες τελετουργίες ίσως ήταν παραδίδονται από τους παππούδες σας ή άλλους συγγενείς, όπως πάντα ανοίγοντας τα χριστουγεννιάτικα μπισκότα με το άτομο στα αριστερά σας ή πηγαίνοντας στο yum cha τα πρωινά της Κυριακής ή έχοντας το παγωτό σοκολάτας το βράδυ της Παρασκευής. Άλλοι που μπορείτε να δημιουργήσετε ως οικογένεια.

Τα τελετουργικά της οικογένειάς σας μπορεί να περιλαμβάνουν γιορτάζοντας θρησκευτικά φεστιβάλ όπως τα Χριστούγεννα, το Χανκούκα ή το Ραμαζάνι. Η οικογένειά σας μπορεί επίσης να έχει τελετουργίες για πολιτιστικά φεστιβάλ, όπως Diwali, Halloween ή Αυστραλιανή Ημέρα, καθώς και για γενέθλια, Ημέρα των Μητέρων και Ημέρα των Πατέρων.

ιστορία δελφινιών 2

Τα τελετουργικά σου μπορεί να είναι πράγματα που κανείς δεν καταλαβαίνει, αλλά η οικογένειά σας. Μπορεί να είναι:

• ειδικά πρωϊκά φιλιά ή τρελή χειραψία
• λέξεις κώδικα για πράγματα ή ειδικά ονόματα που χρησιμοποιείτε το ένα για το άλλο
• ο τρόπος που φωνάζετε πάντα στο παιδί σας καθώς την αφήνετε μακριά στο σχολείο
• κάτι που πάντα λέτε όταν χαιρετάτε ο ένας τον άλλο ή λέτε αντίο
• ένα παιχνίδι στο αυτοκίνητο
• ένα εστιατόριο στο οποίο πάνε πάντα μετά τις ταινίες
• τους δικούς σας κανόνες για τον αθλητισμό.

Ένα τελετουργικό θα μπορούσε επίσης να περιλαμβάνει ένα κοινό συμφέρον με κάποιον στην οικογένειά σας, όπως η μετάβαση σε ποδοσφαιρικούς αγώνες, η μελέτη εντόμων, η παρακολούθηση συγκεκριμένης τηλεοπτικής εκπομπής ή η αναπαραγωγή ενός αγαπημένου επιτραπέζιου παιχνιδιού. Ίσως να είναι ποδήλατα τις Κυριακές, να φτιάχνετε λευκώματα, να παίρνετε φαγητό στις βραδιές της Παρασκευής ή να φτιάχνετε ειδικά είδη γευστικών ζελέ ή κέικ για οικογενειακά γενέθλια.

κατάθλιψη στους εφήβους

Οικογενειακά τελετουργικά: γιατί είναι σημαντικά

Οικογενειακά τελετουργικά όπως τα γεύματα, τα πολιτιστικά πανηγύρια, οι δραστηριότητες και τα φιλιά, τα μαχαίρια ή οι χειραψίες δίνουν σε εσάς και στα παιδιά σας μια αίσθηση την ασφάλεια, την ταυτότητα και το αντάξιο. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι ειδικά πράγματα που κάνετε μαζί και έχουν ιδιαίτερο νόημα για εσάς. Δημιουργούν κοινές μνήμες και χτίζουν οικογενειακές σχέσεις και δεσμούς.

Τα τελετουργικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν άνετα παιδιά σε άγνωστες περιστάσεις. Για παράδειγμα, αν το παιδί σας αγαπά να σας ακούει να διαβάσετε μια ιστορία για ύπνο πριν βγούν τα φώτα, αυτό το τελετουργικό θα τον βοηθήσει να εγκατασταθεί στον ύπνο όταν είναι σε διαφορετικό μέρος.

Τελετουργικά βοηθήστε τα παιδιά να αισθάνονται ότι ο κόσμος είναι ασφαλής και προβλέψιμος θέση. Μπορούν να είναι άγκυρα που βοηθούν τα παιδιά σας να αισθάνονται ασφαλείς σε αβέβαιους ή μεταβαλλόμενους χρόνους, όπως κατά τη διάρκεια οικογενειακού χωρισμού ή όταν μετακομίζετε σπίτι ή μετά από ένα τραυματικό συμβάν, όπως μια πυρκαγιά ή μια πλημμύρα.

Τα τελετουργικά μπορούν ενισχύουν τις οικογενειακές αξίες και βοηθήστε να περάσετε αυτές τις αξίες στα παιδιά σας. Για παράδειγμα, κάτι τόσο απλό όσο το δείπνο της Κυριακής το βράδυ μαζί κάθε εβδομάδα, λέει ότι εκτιμάτε ότι ο χρόνος δαπανώνται μεταξύ τους.

star wars μια νέα ελπίδα

Συμβουλές για τελετές διασκέδασης

Αυτές οι ιδέες μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε τελετές διασκέδασης για την οικογένειά σας:

• Τουλάχιστον μία φορά το μήνα, κάντε χρόνο για μια δραστηριότητα που απολαμβάνουν τα παιδιά σας. Θα μπορούσατε να κάνετε στροφές, προτείνοντας ιδέες για τη δραστηριότητα.
• Κάντε την κανονική έννοια του χρόνου μαζί ως οικογένεια, όταν μπορείτε να απολαύσετε την εταιρεία του άλλου. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε το χρόνο κάθε Σαββατοκύριακο για να κάνετε το κουίζ από την εφημερίδα του Σαββάτου μαζί.
• Σκεφτείτε τις καθημερινές σας συνήθειες και εάν υπάρχει ένας τρόπος να γίνουν πιο διασκεδαστικοί ή ειδικοί. Θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο να λέτε κάτι στοργικό («σε αγαπώ») ή ανόητο («προσέξτε για τους κροκόδειλους») στο παιδί σας καθώς πηγαίνει στο σχολείο κάθε πρωί.
• Σκεφτείτε τη σχέση σας με κάθε παιδί και αναζητήστε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να προσθέσετε επιπλέον χαρά στη σύνδεσή σας. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε ένα διαφορετικό τραγούδι για κάθε παιδί, το οποίο τραγουδάτε όταν λέτε καληνύχτα.
• Πάρτε όλους να συνεισφέρουν ιδέες για συνομιλίες με το γεύμα - για παράδειγμα, συμβάντα και αναμνήσεις από την παιδική σας ηλικία, πώς συναντήσατε εσείς και ο συνεργάτης σας ή τα γεγονότα εκείνης της ημέρας.
• Γυρίστε εκ περιτροπής να συμπεριλάβετε φίλους στις οικογενειακές σας παραδόσεις.